热补过头狂冒痘 羊肉美颜汤来帮忙

2017-07-08 16:28:28 来源:
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冬季有些人补过头,皮脂油腻阻塞、粉刺和痤疮不断生长,皮肤状态百出,有补比没补更糟。中医师表示,容易长痘痘的热性体质民众,冬季进补羊肉炉应少用桂枝等热性药材,且酌加玉竹和黄精,到达补气阴、暖胃、养颜美容的功效。

天气冷飕飕,许多人食欲大开,3天两头号令亲朋好友「进补去」,大嗑羊肉炉!不过有些人补过头,皮脂油腻阻塞、粉刺和痤疮不断生长,皮肤状态百出,有补比没补更糟。中医师表示,容易长痘痘的热性体质民众,冬季进补羊肉炉应少用桂枝等热性药材,且酌加玉竹和黄精,到达补气阴、暖胃、养颜美容的功效。

现代羊肉炉药材复杂进补过头损肌肤

中国医药大学中医学院中医妇儿学科主任曹荣颖表示,羊肉性味甘温,具有益气补虚、温中暖下的作用,对中下焦、肠胃功能具有保健的功效,可暖胃,改良畏寒怕冷、胃冷、胃痛、胃闷等不适。当归羊肉汤是帮产后妇女补虚的常见药膳处方。

现代人饮食丰富,中药材获得便利,许多店家或家庭妇女会在羊肉炉中添加“独门配方”,例如桂枝、肉桂等热性药材,增加药膳风味,提升暖胃祛寒的效果。虽然这类药材可帮助升高体温,让人感觉暖和,但此药膳仅合适虚寒体质的人。

曹荣颖中医师表示,热性体质的人,本来就容易因皮脂阻塞而冒痘痘,除不合适摄取烤、炸、辣、冰等食品以外,也不适合摄取桂枝或肉桂等热性药材,特别是桂枝具有走散的特性,吃太多会造成药性爆冲,致使身体过度燥热,让痘痘和皮脂分泌变得更严重。另外,药膳强补过头,身体反应过度,也会造成皮肤过敏,致使痘痘恶化。

保养化繁为简古法羊肉炉助美容

相较于现代羊肉炉的中药材成份复杂且多为热性药,经典中医药典《金匮要略》所提到的“当归生姜羊肉汤”,组成简单,唯一羊肉、当归和生姜3种食材,属性较平,不会对热性体质者产生强补过头的负担,更能合适所有人。

生姜具有醒胃、调胃气、增进胃粘液分泌稳定的功用,且作用与桂枝相同,都有发汗、促进皮肤代谢的功能,但性质比桂枝平和。

若要同时到达进补暖身和养颜美容的效果,曹荣颖中医师建议可在羊肉、当归、生姜的传统古方中,适度添加玉竹和黄精两味经常使用于美容的中药材,具有补气阴、滋润肌肤的作用。玉竹可淡化黄褐斑、肝斑和老人斑;黄精的补身效果比玉竹强,但还不到“燥”的地步。

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